Ninja-Do-Training
Ninja-Do-Training
“Het pad van de Vreedzame Ninja Krijger”
In onze Dojo van Nuova Strada geven wij wekelijks Ninja-Do-Trainingen aan kinderen en jongeren. In deze Ninja-Do lessen train je het “Pad van de Vreedzame Ninja Krijger en leer je jezelf te verdedigen als een vreedzame Ninja.
Ninja Do is een door Gerbrand Martini ontwikkelde Zelfverdedigingssport met als basisprincipe dat je jezelf kunt verdedigen vanuit je Eigen Kracht.
Start nieuwe trainingsgroep Ninja-Do vanaf 7 jaar.
√ Training start vanaf maandag 18 november
√ Trainingstijd is 18.15-19.15 uur en eerste les is altijd een proefles.
Wat leer je in de Ninja-Do-Training
In de wekelijkse lessen leer je de kracht van je lichaam te gebruiken in verdedigende situaties. Daarnaast leer je voorwaarts– en achterwaarts te rollen, vanuit zachte kracht een aanval te blokkeren en hoe je krachtig kunt blijven staan als een stevige boom.
Door de geleerde technieken van Ninja-Do leer je beter om te gaan met thema’s als boosheid, pestgedrag op school, hoog gevoeligheid en het aangeven van je eigen grenzen.
Trainen met een stok en een zwaard
Een belangrijk onderdeel in de Ninja-Do training is bewegen met een stok en een zwaard. Zo leer je tijdens de Ninja-Do stoktraining hoe je jezelf kunt verdedigen als je wordt aangevallen met een stok of een zwaard. En daarbij ga je ontdekken dat focus en ontspanning belangrijk is bij het bewegen met een zwaard
Start Nieuwe Ninja-Do groep vanaf 7 jr.
√ Start vanaf Maandag 18 november | Lestijd 18.15-19.15 uur
(nog 4 plaatsen beschikbaar).
√ Eerste les is altijd een Open les.
√ Na deze les kun je een introductiecursus van vijf lessen nemen om te kijken of je vast lid wilt worden van Nuova Strada.